「ダイエット」「アルコール」「スポーツ」
よくテレビ番組などで
- 〇〇をすると痩せる！
- 〇〇を食べると二日酔いにならない！
- 〇〇筋トレ方法！
など紹介されることがありますが、すべての方に効果あるとは限りません。
むしろ、あなたにとって逆効果になることもあります。
なぜなら遺伝子が大きく関わるからです。
自分の遺伝子を調べることで、あなた専用の対処法がわかります。
しかし、
- 病院での検査は恥ずかしい。
- どこの病院で受けられるのか分からない。
- 興味はあるが病院に行く時間がない。
- 費用が心配。
コレ自宅で出来ます！
遺伝子検査キットは今や各メーカーから多数ありますが、中には数万円したりします。
今回は1万円以下で出来る自宅遺伝子検査キットをまとめてみました。
肥満遺伝子を検査する 「ダイエット遺伝子検査」
・効果が見えない！
・今のダイエットが自分に合っているか分からない！
・どんなダイエット方法が合っているか分からない！
太る要因は、環境要因と遺伝子要因があります。
自分の遺伝子を調べることでテレビのダイエット番組や民間療法ではなく、自分だけのダイエット方法がわかります。
検査する遺伝子の種類は5つ！
1.高カロリー嗜好遺伝子
2.過食傾向遺伝子
3.内臓脂肪型遺伝子
4.皮下脂肪型遺伝子
5.痩せ型遺伝子
遺伝子の採取も痛いことも面倒なこともありません。
付属の綿棒で口の中を擦るだけ♪
遺伝子チェックでわかること
あなたの必要な栄養素
あなたが太りやすい食べ物の種類
あなたに適した運動の種類
あなたの脂肪のつきやすい部位
あなたの基礎代謝が高いか、低いか
そして遺伝子チェックの結果から243パターン中、あなたにベストのダイエット方法を教えてくれるのが嬉しい。
自宅で出来るカンタン遺伝子検査とはいえ高額なものが多い中、7,290円という価格も嬉しいですね♪
葉酸不足をチェック！「DNA YOSAN葉酸代謝遺伝子検査キット」
・妊娠中の方
・葉酸サプリメントを摂取している方
・動脈硬化や脳梗塞、認知症などが心配な方
葉酸が不足するとホモシステインという物質が増えて血管壁に衝突して傷をつけ、動脈硬化を誘発させてしまう恐れがあります。
では、葉酸とは一体何なのでしょうか？
葉酸とは
葉酸はビタミンB群水溶性ビタミンです。
緑黄色野菜、肉類、卵黄、牛乳、豆類などに多く含まれています。
葉酸はビタミンB6、B12と一緒にホモシステインを他の良いアミノ酸に変え、動脈硬化になるのを抑える働きがあります。
なぜ葉酸チェックが必要なのか
他の栄養素ではなく、なぜ葉酸をチェックする必要があるのでしょうか。
それは、日本人の約7割の人がMTHFR遺伝子の変異によって、せっかく吸収した葉酸をうまく活用できずにいます。
だからといってたくさん葉酸を摂取すれば良いという訳ではありません。
「日本人の食事摂取基準（2015年版）策定検討会」 報告書 ビタミン（水溶性ビタミン）では葉酸の一日の推奨量を18歳以上の男女ともに240㎍、上限1000㎍未満としています。
ちなみに、ほうれん草100g（1/2束）には210㎍が含まれています。
葉酸過剰摂取は神経障害、ビタミンB12欠乏による大赤血球性貧血、重篤な疾病である後外側脊髄変性の発見が遅れるとされています。
また、推奨量を守っても代謝できなければ葉酸不足となります。
葉酸代謝遺伝子検査をして自分の体はどれぐらい葉酸を代謝できているのかは重要ですね。
付属の綿棒で口の中を擦るだけで自宅で簡単5,278円で遺伝子チェック出来ます。
楽しく長くお酒と付き合うための「アルコール感受性遺伝子検査キット」
・お酒で失敗したことがある方
・健康で楽しくお酒を飲みたい方
あなたはお酒を飲むとどうなりますか？
①ほろ酔いで気分では最高！
②頭がズキズキ痛くなり二日酔いになる。
③次の日にも酒臭さが残る。
④すぐに吐いてしまう。
これはアルコール遺伝的体質で決まります。
ひどい人は注射のためのアルコール消毒で湿疹が出たりします。
気分が悪くなる原因
お酒を飲むと体の中でアルコールを分解して最終的に二酸化炭素と水になります。
その過程でなるアセトアルデヒド物質が原因です。
アセトアルデヒドは毒性が強く、分解能力が弱いと頭痛、吐き気などの症状が出ます。
検査でわかること
アセトアルデヒドの分解能力で、単にお酒に強いか弱いか分かるだけではありません。
あなたの健康に対してどんな悪影響が出やすいか？
あなたの適切な飲酒のアドバイスなど詳しくわかります。
一般的な民間療法ではなく、自分だけの対処法が分かります。
2回ぐらいの飲み会5,278円で簡単にチェックできます☆
運動能力遺伝子を検査する「エクササイズ遺伝子検査キット」
・好きな競技が本当に向いているか悩んでいる
・自分の種目・大会の成績に伸び悩んでいる
・これからなにかスポーツを始めようと考えている
どんなに努力してもなかなか成果が出ない。。。
これは、あなたの体質、特徴に合っていないのかもしれません。
自分の筋肉のタイプを知ることで自分に適したスポーツ、練習方法などがわかります。
筋肉タイプ
この遺伝子チェックで自分の筋肉タイプがわかります。
瞬発的な力を発揮する筋肉
適したスポーツ：
短距離走（100ｍ～400ｍ）、砲丸投げ、槍投げ、水泳短距離（50ｍ～100ｍ）、重量挙げ、自転車競技、柔道、相撲、空手、レスリングなど
速筋型と遅筋型の性質をバランスよく持ったタイプ
適したスポーツ：
中距離走（800ｍ～3000ｍ）、野球、ラグビー、テニス、ボクシング、サッカー、バスケットボール、水泳中距離（200ｍ～400ｍ）など
持久力に優れた筋肉
適したスポーツ：
長距離走（5000ｍ～10000ｍ）、マラソン、水泳長距離（800ｍ～1500ｍ）、駅伝、登山、ダンス、自転車競技、トライアスロンなど
自分の筋肉に適さない練習、筋トレをしても良い成果が出ませんよね。
検査結果では自分の筋肉タイプに合わせたスポーツ、練習方法や栄養素など詳しくアドバイスしてくれます。
7,000円という価格もイイですね☆
お子様の運動能力遺伝子を検査する「エクササイズジュニア遺伝子検査キット」
・スポーツを上達させるためにどんな練習が合っているか知りたい
・スポーツをさせたいけど、何が良いか分からない
1番は子供が楽しくスポーツが出来ることですが、体質に合わない練習を続けても成果が出ずにモチベーションが下がってしまったり、怪我などの心配もあります。
お子様の遺伝子を調べることで向いているスポーツ、正しい練習、食べ物、栄養などがわかります。
正しい練習方法を知ることで怪我の予防にも繋がります☆
検査方法
お子様が怖がるようなことも痛いこともありません♪
付属の綿棒で口の中の内ほっぺを擦るだけ☆
7,000円でお子様を安全に楽しくスポーツさせてあげられるのであれば、安いかもしれませんね☆
まとめ
テレビやネットで見たことをいろいろ試してみたが効果がない！
と、感じている方は1度、自分の遺伝子を調べたほうが結果的に安く効果的に効くかもしれませんね☆
最後まで読んでくれてありがとうございました＾＾
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